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又到了二十四节气中的春分时节，这预示着春天已过一半，阳气开始滋长，植物也开始茂盛，大家可以外出游玩踏青。每一个节气都有所对应的吃食，常听老人说，"春分三不碰，一年无灾祸"，春风有哪三样东西不能吃呢？

1。油腻之物

春分时节，人体的身体机能也正在逐渐复苏，此时的饮食依然以清淡为主，吃的过于油腻，会加重脾胃负担使肝气郁结，脾胃功能失调。

2。大寒大热之物

春分时大自然中阴阳各占一半，饮食也讲究寒热均衡，不宜吃大寒大热的食物，可以将寒热的食物进行搭配食用，这样食物的寒热中和，避免伤到脾胃。

3。酸辣食物

春天饮食以甘为主，要少吃酸辣，甘即甜，春分时节人体内容易肝气郁结，会对脾胃造成影响，而酸味入肝，不利于肝气疏解，吃辣容易刺激到脾胃，而吃甜性食物可以滋养肝脾，助肾疏肝。

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