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痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种晶体相关性关节病，导致关节剧痛和发炎，造成痛风的原因大多是由平时不合理的饮食习惯造成，那么痛风患者要注意哪些饮食习惯呢？

1。海鲜、动物内脏和火锅

痛风与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍所致的高尿酸血症直接相关，而海鲜、动物内脏和火锅肉汤这类食物都属于高嘌呤食物，会引起发痛风发作。

2。饮料甜点

痛风患者在用了含有大量糖分的饮料或甜点后，都容易引起血浆中尿酸浓度增高，诱发痛风发作。

3。酒

酒精会使尿酸增加，还会抑制肾脏排泄尿酸，血液中尿酸含量高时就容易诱发痛风。

4。发酵面食

发酵面食中的发酵粉会导致尿酸升高，诱发痛风，所以患有痛风的患者平常应尽量选择米饭、烫面等，拒绝发酵面食。

标签： 饮食习惯 代谢紊乱 高尿酸血症